Yoga kommt aus dem Indischen und basiert auf dem harmonischen
Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Yoga hat auf viele Menschen
eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegen wirken. Durch exakte Bewegung werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt und dadurch auch mehr Beweglichkeit erzielt.

ÜbungsleiterIn: Anita Kremser

Geschlecht: alle

Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren