Yoga ist eine Lebenseinstellung, Ziel von Yoga sollte sein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
In meinen Yogaklassen werden unterschiedliche Yogaeinheiten angeboten. Angefangen von Hatha Yoga, Kundalini Yoga bis hin zu entschleunigenden Yin Yoga Klassen, wobei ich sehr großen Wert auf das "In sich gehen", auf das Entschleunigen und das Beruhigen von Körper, Geist und Seele lege. Die Atmung spielt ebenfalls eine sehr wesentliche Rolle in meinen Einheiten und ich versuche meinen Teilnehmern unterschiedliche Atemübungen und Techniken näherzubringen, um die Lebensqualität, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
ÜbungsleiterIn: Sonja Irendorfer
Geschlecht: alle
Altersklasse: Erwachsene, Senioren
8983 Bad Mitterndorf, Neuhofen
Barf0ßpark Bad Mitterndorf
Bei Schönwetter im Barfußpark in Bad Mitterndorf, bei Schlechtwetter Dorfsaal Tauplitz
Montag: 19:35 - 20:35
Mittwoch: 19:35 - 20:35
Donnerstag: 08:30 - 09:30
Diese Eiheiten werden im Zuge des Projektes "Bewegt im Sommer" im Zeitraum 10.07. bis 17.08.23 angeboten, Fortsetzung nach der Urlaubspause im Herbst 2023Kosten: € 13,00 / Einheit (5 Einheiten)
Alle Sommeryogaeinheiten können von den Vereinsmitgliedern der Körper- und Vitalschmiede Ausseerland GRATIS genutzt werden
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irendorfer@gmx.at
