schwungvolles Aufwärmen, Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper, Rücken- und Core Training für eine starke Mitte, Koordination und Gleichgewicht stärken die Tiefenmuskulatur, ausgleichende Dehnhaltungen, entspannter Ausklang mit Yogaelementen.
ÜbungsleiterIn: Mag. Sabine Liebreich
Geschlecht: alle
Altersklasse: Erwachsene
2521 Trumau, Dr. Theodor Körner Str. 64
ASKÖ-Bewegungscenter
Donnerstag: 19:00 - 20:20
Zeitraum: 22.09.2022 - 26.06.2026
Kosten: € 120,00 / Semester (10 Einheiten)
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k.ebruster@askoenoe.at
