In dieser Einheit wird die Muskulatur rund um die Wirbelsäule (Rücken, Bauch, Gesäß) mit verschiedenen Übungen stabilisiert, gelockert, gekräftigt und gedehnt. Diese Präventionsgymnastik ist gut geeignet um den Belastungen im Alltag, z.B. langes Sitzen, zu begegnen.
Anmerkung: Gilt für Erwachsene
ÜbungsleiterIn: Monika Cieslinska
Geschlecht: alle
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
1210 Wien, Mengergasse 33
Gymnastiksaal Volksschule
Donnerstag: 19:00 - 20:00
Zeitraum: 09.09.2024 - 30.06.2025
Findet nur an Schultagen statt!
Kosten: € 220,00 / Jahr (30 Einheiten)
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