Durch richtiges Nordic Walking verbessert sich die körperliche Fitness und die aerobe Ausdauer (Herz-Kreislauf-System), Gewicht wird reduziert. Außer den Beinen wird auch der Oberkörper durch den gezielten Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke gekräftigt. Gelenke werden entlastet und die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich nimmt zu.
ÜbungsleiterIn: Heidi Ronacher
Geschlecht: alle
Altersklasse: Erwachsene, Senioren
9620 Untervellach
SC Vellach Sportstätte
Freitag: 13:00 - 14:30
Zeitraum: 01.12.2023 - 31.03.2026
in den Wintermonaten, Tag und Uhrzeit kann nach Absprache mit den Teilnehmer/innen variieren.Kosten: Kostenlos
Kontakt Heidi Ronacher, Tel.: 0664 8284506
Veranstalter
SC-Vellach-Presseggersee
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heidi_ronacher@gmx.at
