Fit Sport Austria

In dieser Einheit wird durch bestimmte Körperhaltungen (Asanas) die Beweglichkeit, Koordination und der Gleichgewichtsinn verbessert. Die Muskulatur wird gekräftigt und damit Rückenschmerzen vorgebeugt. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe.
(F&G Vereinspaket)

Anmerkung: Gilt für Erwachsene. Bitte eigene Yoga-Matte mitnehmen.

ÜbungsleiterIn: Monika Cieslinska

Geschlecht: alle

Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren