Fit – Komm mit. Gemeinsam in die Natur.
Unser Nordic Walking Angebot ist ein sanftes Herz-Kreislauftraining mit speziellen Stöcken zur Steigerung des ganzheitlichen Wohlbefindens und zur Muskelkräftigung. Durch Gymnastikpausen werden zusätzlich Kraft, Ausdauer und die Beweglichkeit gefördert und Verspannungen gemindert. Verschiedene Techniken des Gehens verbessern das Koordinationsvermögen. Stressabbau, Ausgleich zum Alltag und aktive Entspannung mit Gleichgesinnten wird in der Natur ermöglicht.
ÜbungsleiterIn: Ing. Rudolf Breitler
Geschlecht: alle
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
8605 Kapfenberg, J. Brandl-Gasse 25
Franz-Fekete-Stadion mit Au und Schlossberg
Dienstag: 08:00 - 09:00
Zeitraum: 01.01.2024 - 31.12.2028
Kosten: Kostenlos
Kontakt Rudolf Breitler, Tel.: 03862 341 59
Veranstalter
Lauf- Gehtreff Kapfenberg
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rudolf.breitler@aon.at
