Fit Sport Austria

In diesem Kurs wollen wir speziell Personen die sich einen aktiveren Lebensstil wünschen dabei helfen eine Bewegungspraxis zu finden die sich gut in den Alltag integrieren lässt, Spaß macht und die allgemeine Bewegungsfähigkeit steigert. Es werden Grundlagen gelehrt und Elemente aus Tanz, Parkour, Kampfkunst und Krafttraining vorgestellt und die darunter liegenden Techniken und Konzepte gelehrt. Austausch in der Gruppe steht im Vordergrund und wird durch Partnerübungen angeregt.

Ziel ist es den Teilnehmern Übungspraxis zu ermöglichen die sie regelmäßig verfolgen können und zu einer Besseren Körperwahrnehmung und gesteigerten körperlichen Fitness führt.

ÜbungsleiterIn: Gerald Fritz

Geschlecht: alle

Altersklasse: Kleinkinder, Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren