Wassergymnastik ist ein sehr effizientes Training für den ganzen Körper.
Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden Arme, Beine und Rumpf besonders effektiv und gelenkschonend trainiert. Zusätzlich wirkt der Wasserdruck wie eine Massage und fördert die Durchblutung.
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.
ÜbungsleiterIn: Ilham Westphal
Geschlecht: alle
Altersklasse: Erwachsene, Senioren
9062 Pörtschach am Wörther See, Winklerner Straße 68
Balance Hotel
Kosten 17,50 € / Einheit besteht aus dem Eintritt 12.- € und 5,50 € Kostbeitrag
Freitag: 10:30 - 11:45
Samstag: 09:15 - 10:00
nur bei HotelöffnungszeitenKosten: € 18,00 / Einheit (10 Einheiten)
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