Fit Sport Austria

Bodywork Mix mit dem Einsatz ALLER Muskelgruppen
Rumpfstabilisationsprogramm & Step Aerobic - Musik - Power und Gute Laune! Step Aerobic mit einfachen Schrittfolgen macht Spaß und ist ein echter Allrounder. Das Workout verbrennt Unmengen von Kalorien, stärkt das Herz- Kreislaufsystem und fördert die Haltung, Balance und Koordination.
Mit unterschiedlichen Klein-u. Zusatzgeräten und durch eine hohe Wiederholungszahl wird der Fettstoffwechsel in den tiefen Muskelschichten besonders aktiviert. Die Stunde formt, kräftigt und festigt nicht nur die Problemzonen!
Geeignet für jedes Fitnesslevel. Ideal als Ergänzung für jedes Trainingsniveau!

Für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.

ÜbungsleiterIn: Karin Schuppe

Geschlecht: alle

Altersklasse: Erwachsene, Senioren