Unser Einführungs- bzw. Selbstverteidigungskurs ist in erster Linie für all jene gedacht, die noch nie Kampfsport betrieben haben.
Kursinhalte: Dehn- und Kräftigungsübungen, Grundstellungen des Karate-Dō, Arm- und Beintechniken, Roll- und Fallschule, Handbefreiungen, Abwehren gegen Würge- und Waffenangriffe sowie das Wichtigste zum Thema Notwehr und Nothilfe.
Die Teilnahme am Kursangebot ist nicht verpflichtend für einen Einstieg bei uns – sie soll den Einstieg jedoch erleichtern!
Am letzten Kurstag ist eine abschließende, freiwillige Prüfung möglich (Mindestanwesenheit 8 Trainingseinheiten)!
Anmerkung: Für den Verein und seine Mitglieder besteht eine Sportunfallversicherung!
ÜbungsleiterIn: David Heidschuster
Geschlecht: alle
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
1070 Wien, Neustiftgasse 95-99
Musikgymnasium Wien
Turnsaal (über den Schulhof erreichbar)
Dienstag: 18:30 - 20:00
Donnerstag: 19:00 - 20:30
Freitag: 18:00 - 19:30
Samstag: 17:30 - 19:00
Sonntag: 18:30 - 20:00
Die Kurse finden immer drei Mal im Jahr (Jänner, Mai, September) bei genügend Teilnehmer*innen statt! Bitte um rechtzeitige Anmeldung! Eine Anmeldung zu einem dieser Kurse sollte bis spätestens zwei Wochen vor Beginn der ersten Einheit erfolgen.
Kosten entstehen erst bei verspäteter Abmeldung vom Kurs.
Kurstage (2 Einheiten/Woche) und Zeiten werden rechtzeitig bekannt gegeben!Kosten: € 90,00 / Kurs (11 Einheiten)
Einführungs- und Selbstverteidigungskurs € 90,00
Bereits Kampfsporterfahrene oder Kurswiederholer*innen € 40,00 (Nachweis erforderlich!)
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