Yonga® ist eine Mischung aus Kräftigung, Beweglichkeit, Gleichgewicht kombiniert mit energetisch-feinstofflichen Aspekten, bei dem die Atmung und Wahrnehmung eine wichtige Rolle einnimmt.
Bei Yonga® werden Elemente aus Yoga und Qi Gong verbunden, durch sanfte, langsame und fließende Bewegungen soll der Energiefluss im Körper begünstigt werden und sorgen für ein modernes, holistisches Training.
Auch die Jahreszeiten bestimmen unsere Energie und stellen uns vor unterschiedliche Herausforderungen. Diese werden zeitgemäss nach den 5 Elementen der TCM in die Bewegungsabläufe eingebaut.
ÜbungsleiterIn: Sonja Irendorfer
Geschlecht: alle
Altersklasse: Erwachsene, Senioren
8983 Bad Mitterndorf, Neuhofen
Barf0ßpark Bad Mitterndorf
Bei Schönwetter im Barfußpark in Bad Mitterndorf, bei Schlechtwetter Dorfsaal Tauplitz
Dienstag: 19:35 - 20:35
Diese Einheit findet im Zuge des Projektes "Bewegt im Sommer" im Zeitraum vom 10.07. bis 17.08.23 statt und wird nach der Urlaubspause Ende September fortgeführt!Kosten: € 13,00 / Einheit (5 Einheiten)
Kosten für Vereinsmitglieder der Körper- und Vitalschmiede Ausseerland: € 12,00/Einheit
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