Durch einfache, effektive Übungen lernst du in die Kraft zu kommen und diese auch zu halten. Du bekommst Faszien- und Rückenübungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, wodurch Rückenbeschwerden gelindert bzw. aktiv vorgebeugt werden.
ÜbungsleiterIn: Mag. Anna Moser
Geschlecht: alle
Altersklasse: Erwachsene, Senioren
1200 Wien, Spielmanngasse 1
Turnsaal der Volksschule
Montag: 17:30 - 18:30
Kosten: € 94,00 / Semester (15 Einheiten)
€90,- für Jackpot.fit Teilnehmende
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