Beim Core Training steht die Körpermitte im Fokus der Einheiten. Während diesem funktionellen Training werden komplexe Übungen durchgeführt, die die ganze Muskelketten beanspruchen. So wird die Stabilität des Körpers verbessert und Rückenschmerzen können vorgebeugt werden. Durch eine optimierte Körperhaltung und verbesserte Bewegungsabläufe wird das Verletzungsrisiko verringert und ein positives Körperbewusstsein aufgebaut.
ÜbungsleiterIn: Lukas Dietrich
Geschlecht: alle
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
1210 Wien, Pius-Parsch-Platz 6
ASKÖ WAT Bewegungszentrum Floridsdorf
Bewegungsraum
Mittwoch: 16:45 - 17:45
Zeitraum: 12.02.2025 - 28.05.2025
Findet nur an Schultagen statt!
Kosten: € 139,00 / Semester (15 Einheiten)
Kontakt ASKÖ WAT Wien
Tel.: 01/22 600 17
Veranstalter
ASKÖ WAT Landesdachverband Wien
Fit Sport Austria – Privatsphäre-Einstellungen
sportangebot@askoewat.wien
