Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Das Rücken-Fit Training hilft muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. In unseren Rücken-Fit Einheiten wird Ihre gesamte Körperhaltung verbessert und zugleich ein angenehmer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag geschaffen.
Einheiten: 15
ÜbungsleiterIn: Maja Sekulic
Geschlecht: alle
Altersklasse: Erwachsene, Senioren
1150 Wien, Auf der Schmelz 10
ASKÖ-Bewegungs-Center Schmelz
Gymnastikraum 2
Mittwoch: 10:00 - 11:00
Zeitraum: 15.09.2021 - 30.06.2026
Findet nur an Schultagen statt!
Kosten: € 99,00 / Semester (15 Einheiten)
Kontakt ASKÖ WAT Wien, Tel.: 01/22 600 17
Veranstalter
ASKÖ WAT Landesdachverband Wien
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