Yoga kommt aus dem Indischen und basiert auf dem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegen wirken. Durch gezielte Körperübungen (Asanas), die von bewusster Atmung begleitet werden, erleben Sie die Grundprinzipien und die Grundhaltung des Yoga. Durch exakte Bewegung werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt und dadurch auch mehr Beweglichkeit erzielt.
ÜbungsleiterIn: Lara Ziffer
Geschlecht: alle
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
1100 Wien, Gödelgasse 4/Top 1
ASKÖ Bewegungszentrum Wienerberg
Turnsaal
Donnerstag: 19:00 - 20:00
Findet nur an Schultagen statt!
Kosten: € 139,00 / Semester (15 Einheiten)
Kontakt ASKÖ WAT Wien, Tel.: 01/22 600 17
Veranstalter
ASKÖ WAT Landesdachverband Wien