Eine umfangreiche Ganzkörperkräftigung in Form von Kraftausdauer und Intervalltraining in Zirkelform ist Hauptteil dieser Einheit. Es besteht aus einem Wechsel von Belastung und Erholung und ein Training auf unterschiedlichen Leistungsniveaus ist möglich. Der Muskelaufbau, Bewegungsabläufe und die Kondition werden gezielt und binnen kürzester Zeit verbessert.
ÜbungsleiterIn: Christian Dengg
Geschlecht: alle
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene
9300 St. Veit, Dr.-Arthur-Lemisch-Str. 30
Neue Mittelschule St. Veit / Glan
Mittwoch: 18:30 - 20:30
Findet nur an Schultagen statt!
Kosten: € 105,00 / Jahr