"Gesund Bewegen" umfasst Gelenksmobilisation, kräftigende und gelenkstabilisierende Übungen. Koordinationsübungen, im Besonderen die Gleichgewichtsfähigkeit spielen ebenso eine tragende Rolle in dieser Einheit. Abgerundet wird "Gesund Bewegen" mit Herz-Kreislaufwirksamen Übungen und sanften Dehnungsübungen. Damit es nicht langweilig wird, werden auch kleine Spiele eingebaut.
ÜbungsleiterIn: Mag. Sven Gratzer
Geschlecht: alle
Altersklasse: Senioren
Geschlossene Gruppe.1
9020 Klagenfurt, Akazienhofstraße 36
Volksschule 13 - Am Spitalberg
Turnhalle
Donnerstag: 18:30 - 20:00
Findet nur an Schultagen statt!
10 Einheiten im Herbst/Winter, 10 Einheiten im Winter/FrühlingKosten: € 20,00 / Semester (10 Einheiten)
Fit Sport Austria – Privatsphäre-Einstellungen
michael.kremer@askoe-kaernten.at
