Fit Sport Austria

Fit für Eltern - das Parallellangebot zum Kinderturnen. Gymnastik zum Wohlfühlen. Vielseitige, abwechslungsreiche Gymnastikübungen, mit den Schwerpunkten der Problemzonengymnastik, Festigung und Straffung von Bauch, Gesäß und Oberschenkel. Auf dem Programm stehen: Muskelaufbauarbeit, leichtes Konditions- und Ausdauertraining. Aktive Entspannung verbessert die Körperwahrnehmung. Die Verwendung von Musik und verschiedenen Handgeräten (Bälle, Bänder, Tücher, Igelbälle...) runden das Programm ab. Soziale Beziehungen sollen aufgebaut oder vertieft werden. Bewegung mit Begegnung.

ÜbungsleiterIn: Karin Prager

Geschlecht: alle

Altersklasse: Erwachsene