Fit Sport Austria

Gewalt und Angst vor Gewalt sind Bestandteile unseres Alltags geworden. Gerade Frauen sind besonders betroffen. Das Schlimme daran ist, dass die Angst vor tätlichen An- und Übergriffen oft durchaus begründet ist. Unter dem Motto "Grenzen setzen" wird in unseren Selbstverteidigungstrainings speziell auf die notwendigen Bedürfnisse wie Selbstschutz, Gefahrenerkennung und Gefahrenvermeidung eingegangen. Neben ausgesuchten und wirkungsvollen Selbstverteidigungstechniken, die rasch erlernt werden können, bilden auch die psychologische Schulung und Rollenspiele eine wesentliche Grundlage für eine effiziente Selbstverteidigung.
Durch die Förderung des Selbstvertrauens und die Angsterkennung setzt Frau Maßnahmen für ein selbstbewusstes Auftreten. Damit wird das Risiko, Opfer einer Gewalttat zu werden, reduziert.

ÜbungsleiterIn: Christoph Oratsch, Patrick Kodal

Geschlecht: weiblich

Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene