Fit Sport Austria

Stürze betreffen nicht nur, aber vor allem ältere Menschen. Mit Hilfe von verschiedenen Standardübungen, wie zB. Gleichgewichtstraining, läßt sich die Sturzgefahr effektiv senken. Neben Gleichgewichtsübungen steht daher auch die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Vordergrund.

Anmerkung: mit dem Beitrag können alle anderen Angebote der Fitnessunion genutzt werden

ÜbungsleiterIn: Jurasek Elisabeth

Geschlecht: alle

Altersklasse: Erwachsene, Senioren