Fit Sport Austria

• Lerne deinen Körper natürlich zu bewegen
• Beuge Verspannungen, Rücken- und Gelenksproblemen sinnvoll vor
• Steigere die Lebensqualität durch waches Dasein, Gesundheit und Vitalität

Der BADUAN JIN - Übungssatz bildet eine hervorragende Ergänzung für den Alltag. Ob man nun freudvoll und aktiviert in den Tag gehen will oder sein Energiesystem bei starken körperlichen und/oder geistigen Belastungen wieder in Balance bringen möchte. Ein einfacher Aufwärmsatz basierend auf daoistischen Grundlagen (Herstellen von Yin/Yang im Körper, freie und natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule, Bauch-, Flanken-, Brustatmung usw.) wird uns dabei helfen, QIGONG auf hohem Niveau zu praktizieren. Die acht Schätze sind eine der effektivsten Gesundheitsübungen aus dem traditionellen chinesischen Kulturkreis.

Anmerkung: Leitung:

Sommerkurse: (BSc) Stefan Themessl
Tel.nr.: 0650/61 872 38

Semesterkurse: Günther Themessl
Tel. Nr. 0650/5447155

ÜbungsleiterIn: Markus Mayer, BSc Stefan Themessl

Geschlecht: alle

Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren