Erhöhte Bewegungsqualität sowohl im Sport als auch im Alltag! Durch das ausgewogene Muskelkräftigungs- und Dehnprogramm werden Körperhaltung und Bewegungen verbessert. Lockerungsübungen für elastische Faszien sorgen für vermehrte Leichtigkeit und Geschmeidigkeit. Abgerundet wird das Programm durch vielseitige Übungen zur Gelenkssicherheit und Sturzprophylaxe.
ÜbungsleiterIn: Maja Sekulic
Geschlecht: alle
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
1210 Wien, Pius-Parsch-Platz 6
ASKÖ WAT Bewegungszentrum Floridsdorf
Bewegungsraum
Montag: 09:00 - 10:00
Findet nur an Schultagen statt!
Kosten: € 87,00 / Semester (12 Einheiten)
Kontakt ASKÖ WAT Wien
Tel.: 01/22 600 17
Veranstalter
ASKÖ WAT Landesdachverband Wien
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