Dieses Bewegungsangebot kombiniert explosive Kickbox-Elemente mit effektivem Krafttraining. Nach einem dynamischen Warm-up folgen Kicks, Punches und funktionale Kraftübungen, die Ausdauer, Koordination und Muskelkraft fördern. Abschließend sorgen Dehnübungen für eine optimale Regeneration. Perfekt für alle, die sich auspowern und dabei ihre Technik verbessern wollen!
Anmerkung: Box oder MMA Handschuhe von Vorteil, können aber auch ausgeliehen werden
ÜbungsleiterIn: Nina Porzer
Geschlecht: weiblich
Altersklasse: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren
1210 Wien, Zehdengasse 9
Gymnasium Zehdeng. TS 21
TS 21
Mittwoch: 19:10 - 20:10
Zeitraum: 26.03.2025 - 25.06.2025
Findet nur an Schultagen statt!
Kosten: € 40,00 / Monat (4 Einheiten)
Kontakt Nina Porzer, Tel.: 06765923398
Veranstalter
Wiener Sportverein für Frauen und Kinderfitness
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n.porzer@gmail.com
