Ist ein sehr effektives, ganzheitliches Training mit dem Ziel die gesamte Fitness zu verbessern. Beim Workout werden alle Hauptmuskelgruppen, aber auch die Tiefenmuskulatur, trainiert und gekräftigt, der Körper wird leistungsfähiger (ohne Muskelpakete).
Eine Kombination von straffenden und formenden Übungen, die speziell auf die Problemzonen abgestimmt sind. Angenehmer Nebeneffekt: die Fettverbrennung wird angekurbelt.
ÜbungsleiterIn: Sigrid Binder
Geschlecht: alle
Altersklasse: Erwachsene
2521 Trumau, Dr. Theodor Körner Str. 64
ASKÖ-Bewegungscenter
Gymastiksaal
Montag: 18:30 - 19:20
Zeitraum: 10.09.2018 - 29.06.2025
Findet nur an Schultagen statt!
Semesterkurse: im Frühjahr und Herbst werden diese Kurse regelmäßig angeboten. Nähere Informationen: 02253/61879Kosten: € 96,00 / Semester (12 Einheiten)
Fit Sport Austria – Privatsphäre-Einstellungen
s.andres@askoenoe.at
