Fit Sport Austria

Die japanische Kampfkunst Aikido beinhaltet das Trainieren mit Holzwaffen, das sind der Jo (Stab), der Bokken (Holzschwert) und das Tanto (Holzmesser). Das Buki Waza (Waffentraining) fördert in besonderer Weise Gefühl, Aufmerksamkeit, Konzentration, Koordination, Bewegungsabläufe, Reaktion, Schnelligkeit und richtige Distanz. Die Kampfkunst lehrt uns generell gelassen mit Konfrontation und Stress, auch im Alltag, umzugehen - das gilt ganz besoners für das Trainieren mit den Holzwaffen. Im Training widmen wir uns aufbauend auf Grundübungen (Basistraining) den Jo Kata und Kumi Jo, wir erlenen dabei Bewegungsabläufe sowohl im Einzel- als auch im Partnertraining. Holzwaffen stehen zur Verfügung und können bei uns erworben werden.

Anmerkung: Montag und Dienstag abwechselnd (14-tägig), in Abstimmung mit den TeilnehmerInnen

ÜbungsleiterIn: Dr. Loidl Rainer

Geschlecht: alle

Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren