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Ein langes und gesundes Leben. Das wünscht sich jeder. Jedoch hat jeder andere Bedürfnisse wenn es um das Thema Bewegung geht. Wollen Sie gemeinsame Erlebnisse beim Sport, Laufen oder Nordic Walken? Steht der Spass im Vordergrund? Das Spiel mit Gleichgesinnten? Die Entspannung oder die Zerstreuung? Oder einfach nur die Gesundheitsförderung? Bei den Angeboten der Sportvereine finden Sie praktisch alle Varianten sportlicher Betätigung! Die Vorteile: die Bewegungsagebote werden von kompetenten ÜbungsleiterInnen angeleitet und sie sporteln immer in der Gruppe.
Die körperlichen Belastungen durch die tägliche Arbeit wurden durch den technologischen Fortschritt stark reduziert. Dafür sind neue Belastungen durch übermäßiges Sitzen und Bewegungsmangel entstanden. Betroffen ist meist der Rücken.
Die Welt um uns herum beginnt sich immer schneller und hektischer zu drehen. Zeit für ausreichend aktive körperliche Entspannung hat kaum jemand. Steuern Sie diesem Umstand entgegen und gönnen Sie sich Ihre persönliche Entspannung!
Eine erhöhte Ausdauerleistungsfähigkeit wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Gerade für ein gesundes Altern sind die günstigen Auswirkungen von Ausdauertraining wichtig. Steigern Sie Ihre Ausdauer bei einem Angebot der Sportvereine.
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